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勉強していて集中力が切れたと感じたらどうしたら良い?

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「集中力切れてきたな」

「ちょっと疲れてきたな」

 

目次

  • 勉強していて集中力が切れたと感じたらどうしたら良い?
  • 3つの材料で出来る簡単なお菓子とは?

勉強していて集中力が切れたと感じたらどうしたら良い?

「集中力切れてきたからYouTubeでも見ようかな」

私は集中力が切れたらお菓子を作って脳をリフレッシュさせているよ。

「え?なんでお菓子?」

YouTubeを見てしまうと動画に意識がもっていかれて完全に集中力が途切れてしまいます。

その点、お菓子作りだと考えることが少ないので脳をリフレッシュさせるには丁度良いですよ。

そして、糖分を摂取するのが目的です!

「そっかー、でもお菓子なんて作ったこと無いです」

材料は3つだけで作れます。

3つの材料で出来る簡単なお菓子とは?

卵、牛乳、砂糖だけで作ります。

「なにを作るの?」

プリンです。

「なんか難しそう…」

誰でも作れますよ!

用意するもの

  1. ・卵:1個
  2. ・牛乳:120ml
  3. ・砂糖:大きめのスプーン3杯
  4. ・電子レンジ
  5. ・できるだけ背の低いマグカップ
  6. ・ボウル
  7. ・ザル
  8. ・アルミホイル

1から6の工程を終えるのに10~15分なので、丁度良い休憩になります。

手順

  1. 1:マグカップに砂糖を大きめのスプーン1杯、水1杯加えて混ぜる。
  2. 2:1を600w2分で温める。(透明なら+30秒)
  3. 3:その間にボウルに卵、牛乳、砂糖2杯加えて混ぜる。
  4. 4:2に水1杯加えた後、3をザルに通しながら加える。
  5. 5:4を600w1分半温めますが、庫内をよく見てモワモワ膨らんできたらすぐに取り出します。
  6. 6:5をアルミホイルで包み1時間放置(勉強再開)
  7. 7:1時間経過したら6を冷蔵庫に入れて目安+1時間(完全に冷えるまで)
  8. 完成

6から完成まで2時間ほど勉強したら、もう一度休憩して完成したプリンを食べて糖分を補給することができます!

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